fbpx
+38 067 401 4625 (через Viber и Telegram) svitlana@lipinska.com.ua

Видеоблог

Причины бессонницы

Причины бессонницы

Причины бессонницы или возрастные проблемы со сном. Как засыпать быстро и спать крепко - знает психолог Светлана Липинская. Смотрите трансляцию программы Жизнь + на украинском радио и телеканале Культура...

ОКР. Как избавиться от навязчивых мыслей?

Замечаете за собой навязчивые мысли, состояния и пугающее Вас поведение? Думаете, что у всех всё хорошо, лишь у Вас всё плохо? В этом видео будем говорить о том, что такое ОКР, о природе возникновения навязчивых мыслей, какие черты присущи этим состояниям, в чём...

Как обуздать свою злость, чтобы не портить отношения

Как обуздать свою злость, чтобы не портить отношения

Вы часто кричите или раздражаетесь на своего ребенка? Не можете избавиться от злости и ругаетесь с мужем или женой? Бывают вспышки ярости или не контролированной злости? В этом видео, Вы узнаете как справиться с агрессией, злостью, раздражением и направить их в...

Как бороться с мудаком, не уподобляясь ему

Как бороться с мудаком, не уподобляясь ему

Будем говорить про значение слова "мудак" и о том, как формируется личность и хамское поведение такого человека. Вы узнаете, как бороться с грубостью и как нужно себя вести в ситуации, если вы столкнулись с мудаком в общественном месте и что делать, если вы с таким...

Как избавиться от чувства вины и перестать оправдываться

Как избавиться от чувства вины и перестать оправдываться

В этом видео будем говорить о чувстве вины. Вина - очень неприятное и гнетущее чувство, которое лишает человека жизненной энергии. Будем разбираться что значат эмоции, и почему эмоция "вины" тянется за вами по жизни и заставляет всё время перед всеми оправдываться? И...

Как защититься от энергетических вампиров

Как защититься от энергетических вампиров

Приходилось ли Вам испытывать неприятные чувства после общения с человеком, который всё время ноет, жалуется, критикует, недоволен всем и всеми, орёт и придирается к мелочам? А может у Вас есть знакомые, которые обожают "сливать" на Вас свой негатив, и...

Как избавиться от панических атак?

Как избавиться от панических атак?

Вы страдаете от панических атак или чувства накатывающей непреодолимой тревоги? Желаете разобраться, что с вами происходит? В этом видео вы узнаете, что такое «паническая атака», в чём причина её возникновения, и что происходит с телом, мыслями и поведением, во время...

Откуда растут ноги у вашей тревоги

Откуда растут ноги у вашей тревоги

Вы стесняетесь привлечь к себе внимание, боитесь оценки окружающих? Вам страшно, что все узнают о вашей неуверенности, и вас бросает в пот или подкашиваются ноги, только от одной мысли, что на вас посмотрят оценивающим взглядом? В этом видео, мы будем говорить о...

Страх или интуиция. Как понять?

Страх или интуиция. Как понять?

В этом видео Вы узнаете, как делать выбор, как отличать страх от интуиции, и в чём между ними принципиальная разница. Вы сможете понять, как можно разобраться в своих эмоциях, научиться быть самим собой и принимать правильные решения....

Как делать то, что «надо» и при этом, жить как «хочу»?

Как делать то, что «надо» и при этом, жить как «хочу»?

Вас наверняка, не раз одолевали внутренние терзания между «Хочу» и «Надо». В этом видео Вы узнаете, как научиться делать то, что надо и при этом, жить как хочется. Также, открою Вам секрет, как оставаться самим собой в любой ситуации....