fbpx
+38 067 401 4625 (через Viber и Telegram) svitlana@lipinska.com.ua

Чем опасна «словомешалка» в голове?

Сегодня будем говорить о Словомешалке в голове: Почему она опасна для здоровья? Какие причины мусора в голове? Как избавиться от словомешалки? Как структурировать мысли и оставить только те, которы вам нужны? Как научиться думать по существу? Можно ли не думать мысли...

Синдром «хорошей девочки» или мальчика…

Вы часто терпите то, что вам не нравится? Не понимаете чего хотите? Вам кажется, что другие лучше, а вы на этой должности случайно? Не просите о повышении или не меняете работу, уверены, что не достойны лучшего? Сегодня об этом и о том, что делать и как перестать быть...
Как обуздать свою злость, чтобы не портить отношения

Как обуздать свою злость, чтобы не портить отношения

Вы часто кричите или раздражаетесь на своего ребенка? Не можете избавиться от злости и ругаетесь с мужем или женой? Бывают вспышки ярости или не контролированной злости? В этом видео, Вы узнаете как справиться с агрессией, злостью, раздражением и направить их в...
Как избавиться от чувства вины и перестать оправдываться

Как избавиться от чувства вины и перестать оправдываться

В этом видео будем говорить о чувстве вины. Вина — очень неприятное и гнетущее чувство, которое лишает человека жизненной энергии. Будем разбираться что значат эмоции, и почему эмоция «вины» тянется за вами по жизни и заставляет всё время перед всеми...
Как защититься от энергетических вампиров

Как защититься от энергетических вампиров

Приходилось ли Вам испытывать неприятные чувства после общения с человеком, который всё время ноет, жалуется, критикует, недоволен всем и всеми, орёт и придирается к мелочам? А может у Вас есть знакомые, которые обожают «сливать» на Вас свой...

Как снять стресс. Упражнение Джибериш.

Во всей живой природе стрессом «страдает» только человек. Как себе помочь? Выполнив упражнение, которое ждёт Вас в этом видео, от вашего стресса, буквально за две минуты, не останется и следа. И! Обязательно выполните мои рекомендации, которые ждут Вас в конце упражнения.

Страх или интуиция. Как понять?

Страх или интуиция. Как понять?

В этом видео Вы узнаете, как делать выбор, как отличать страх от интуиции, и в чём между ними принципиальная разница. Вы сможете понять, как можно разобраться в своих эмоциях, научиться быть самим собой и принимать правильные решения. Если видео вам понравилось...
Как управлять своими эмоциями с помощью тела?

Как управлять своими эмоциями с помощью тела?

В этом видео Вы узнаете, как можно научиться управлять своими эмоциями с помощью тела, дыхания и движения. Освоив эти простые инструменты, которые уже есть в Вас, Вам станет доступна душевная и физическая гармония, и Вы, по-настоящему станьте хозяином своей жизни....
Как справиться с душевной болью и сильными эмоциями?

Как справиться с душевной болью и сильными эмоциями?

Наверняка вам знакомо чувство обиды, предательства, страха, паники, депрессии или отчаяния. Эти эмоции, чувства или состояния мы испытываем тогда, когда не можем справиться с ситуацией. В этом видео вы получите 6 практических советов, которые помогут Вам справиться с...
Как договориться с Внутренним Критиком? Или как повысить самооценку и уверенность в себе.

Как договориться с Внутренним Критиком? Или как повысить самооценку и уверенность в себе.

Мы все иногда чувствуем себя неуверенно, — ситуации в жизни бывают разные. В каких-то ситуациях наша самооценка падает, и это нормально. Проблемой это становиться тогда, когда вы не можете себя не критиковать. Как справляться с внутренней критикой – смотрите в...