fbpx
+38 067 401 4625 (через Viber и Telegram) svitlana@lipinska.com.ua
Бессонница. Кто виноват и что делать?

Бессонница. Кто виноват и что делать?

Давайте разберемся что такое бессонница, какие причины и что с этим делать. Но для начала определимся, зачем нам нужно спать треть жизни? Сон — это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии минимальной мозговой и моторной деятельности и...

Как полюбить себя, лишь выучив «язык» тела

Вы узнаете в этом видео о том, как полюбить себя, лишь выучив «язык» собственного тела, а также чем отличается любовь к себе, от эгоизма. Сможете разобраться, что нужно научиться понимать в своём теле, чтобы любить себя. И конечно же — практическое упражнение, которое поможет вам научиться понимать «язык» своего тела и любить себя.

Как понять «язык» тела, через анализ тела и движений

В этом видео вы узнаете, по каким телесным категориям нужно анализировать тело и движение, чтобы выучить «язык» тела. И обязательно, для Вас — практическое упражнение, которое поможет научиться понимать «язык» тела на практике и научиться любить себя.

Как понять «язык» тела, через структуру скелета и телесные метафоры

В этом видео Вы узнаете, что важно понимать в «языке» тела, чтобы научиться любить себя и находить ответы на жизненные вопросы в самом себе. Познакомлю вас с психологией тела, и расскажу, какую психологическую функцию выполняет наш скелет. И конечно же, для Вас — практическое упражнение на восстановление целостности себя, через работу с позвоночником.

Как понять «язык тела», или готовность к действию через анализ форм тела

Анализ форм тела, помогает понять его «язык» и готовность действовать. Тело всё время что-то Вам говорит. Умение анализировать формы своего тела, даст вам дополнительный инструмент для достижения гармонии души-тела-сознания, а также презентации себя в обществе. Выполнив практическое упражнение, у вас появиться инструмент, для того чтобы учиться «любить себя» не в теории, а на практике.

Как снять стресс. Упражнение Джибериш.

Во всей живой природе стрессом «страдает» только человек. Как себе помочь? Выполнив упражнение, которое ждёт Вас в этом видео, от вашего стресса, буквально за две минуты, не останется и следа. И! Обязательно выполните мои рекомендации, которые ждут Вас в конце упражнения.

Как понять чего я хочу?

Как понять чего я хочу?

Как понять чего я хочу, когда Вы уже потеряли «вкус» жизни? Жизнь стала серой, однообразной, скучной и унылой, и, вроде бы ничего страшного не происходит, но ужас в том, что всё, что происходит — не радует, не огорчает, не злит. Вы как будто бы...
Что значит любить себя?

Что значит любить себя?

Мы продолжаем разговор о том, что значит любить себя и как ваше тело может помочь в этом процессе. И вы знаете, что я — за целостный подход в психологии. Никто вам не сможет помочь, если вы сами не научитесь это делать.  Да-да, именно — делать. Потому что...
Как понять язык тела?

Как понять язык тела?

Язык есть не только украинский, английский, русский или инспанский, а также есть телесный язык, и главный вопрос, который беспокоит многих людей: «Как понять язык тела?».  Ведь в теле, записана история всей нашей жизни от зачатия и до сегодняшнего момента....
Повышение самооценки и наше тело — в чём связь?

Повышение самооценки и наше тело — в чём связь?

На первый взгляд, мало понятно каким образом связано тело и повышение самооценки. А вот если разобраться, то всё становиться на свои места. «Я»- образ — это наше представление о себе, и он формируется из двух составляющих: наши собственные знания о...
Смехотерапия и танец, как лекарство

Смехотерапия и танец, как лекарство

Смехотерапия — это уникальное лекарство! Западные клиники уже достаточно давно взяли этот факт на вооружение. После их исследований был сделан вывод, что веселые люди менее подвержены стрессу и депрессии, с легкостью преодолевают жизненные трудности, меньше...

Как понять язык тела через психологию мышц

В этом видео Вы узнаете о психологической функции мышц, и о том, как избавиться от стресса, освоив «язык» тела. Для начала — Вас ждёт упражнение, выполнив которое, вы научитесь регулировать напряжение и расслабление ваших мышц, чтобы избавиться от стресса и мышечных блоков.