fbpx
+38 067 401 4625 (через Viber и Telegram) svitlana@lipinska.com.ua

Чем опасна «словомешалка» в голове?

Сегодня будем говорить о Словомешалке в голове: Почему она опасна для здоровья? Какие причины мусора в голове? Как избавиться от словомешалки? Как структурировать мысли и оставить только те, которы вам нужны? Как научиться думать по существу? Можно ли не думать мысли...

Синдром «хорошей девочки» или мальчика…

Вы часто терпите то, что вам не нравится? Не понимаете чего хотите? Вам кажется, что другие лучше, а вы на этой должности случайно? Не просите о повышении или не меняете работу, уверены, что не достойны лучшего? Сегодня об этом и о том, что делать и как перестать быть...
Причины бессонницы

Причины бессонницы

Причины бессонницы или возрастные проблемы со сном. Как засыпать быстро и спать крепко — знает психолог Светлана Липинская. Смотрите трансляцию программы Жизнь + на украинском радио и телеканале Культура...
Как договориться с Внутренним Критиком? Или как повысить самооценку и уверенность в себе.

Как договориться с Внутренним Критиком? Или как повысить самооценку и уверенность в себе.

Мы все иногда чувствуем себя неуверенно, — ситуации в жизни бывают разные. В каких-то ситуациях наша самооценка падает, и это нормально. Проблемой это становиться тогда, когда вы не можете себя не критиковать. Как справляться с внутренней критикой – смотрите в...
Не спешите быть уверенными в себе.

Не спешите быть уверенными в себе.

В этом видео, будет идти речь о том, почему мы так хотим быть уверенными в себе, и почему, так беспощадно боремся с неуверенностью. Вы узнаете о том, действительно ли нужно быть всегда во всем уверенным и почему, это может быть вредно.  Если видео вам понравилось...
Почему не работают аффирмации?

Почему не работают аффирмации?

Аффирмации — это убеждения или мысли, которые есть желание изменить, путём многократного повторения и самовнушения. Сегодня — это очень модно, многие психологи и разные гуру предлагают читать аффирмации, но в большинстве случаев люди перестают это делать...
Как быстро поднять настроение? 8 советов от Светланы Липинской

Как быстро поднять настроение? 8 советов от Светланы Липинской

Пять минут назад вы радовались жизни, а теперь настроение на нуле? Просмотрев видео, Вы получите 8 практических советов и два упражнения, как, быстро и буквально за несколько минут поднять своё настроение. Ведь очень важно, не зависеть от погоды и настроения других...
Тело и эмоции. Откуда берётся хроническая усталость.

Тело и эмоции. Откуда берётся хроническая усталость.

В этом видео вы узнаете, как взаимосвязаны ваши тело и эмоции. Как хроническая усталость проявляется в теле, и что с этим делать. Если видео вам понравилось, напишите комментарий и поделитесь с друзьями. Любите себя и доверяйте своему телу. В нём есть ответы на...