+38 067 401 4625 (через Viber и Telegram) svitlana@lipinska.com.ua

ОКР. Как избавиться от навязчивых мыслей?

Замечаете за собой навязчивые мысли, состояния и пугающее Вас поведение? Думаете, что у всех всё хорошо, лишь у Вас всё плохо? В этом видео будем говорить о том, что такое ОКР, о природе возникновения навязчивых мыслей, какие черты присущи этим состояниям, в чём...
Как управлять своими эмоциями с помощью тела?

Как управлять своими эмоциями с помощью тела?

В этом видео Вы узнаете, как можно научиться управлять своими эмоциями с помощью тела, дыхания и движения. Освоив эти простые инструменты, которые уже есть в Вас, Вам станет доступна душевная и физическая гармония, и Вы, по-настоящему станьте хозяином своей жизни....

Бесплатное упражнение Сними стресс за три минуты

Это простое, но очень эффективное практическое упражнение, которое поможет Вам справляться с текущими стрессовыми ситуациями, которые, конечно же, могут возникнуть в жизни любого человека. Ведь мы живем в обществе с повышенной стресогенностью.

Как понять язык тела через психологию мышц

В этом видео Вы узнаете о психологической функции мышц, и о том, как избавиться от стресса, освоив «язык» тела. Для начала — Вас ждёт упражнение, выполнив которое, вы научитесь регулировать напряжение и расслабление ваших мышц, чтобы избавиться от стресса и мышечных блоков.