Почему мы не любим себя?

Почему мы не любим себя?

Часто мои клиенты задают вопрос: «Почему мы не любим себя?»

В предыдущих статьях мы вспоминали о таких простых и важных истинах, которые говорят о том, что первый человек на Земле, которого я должен научиться любить – это Я сам. Так в чём же причина того, что мы не любим себя? Почему образованный, имеющий три высших образования человек, и, например, достигший успехов в бизнесе, не принимает себя таким, какой он есть, и не может быть самим собой?

Человек, неудовлетворенный другими людьми, и постоянно критикующий этот несовершенный мир, прежде всего не удовлетворен самим собой и качеством своей жизни.

В его душе, возникает конфликт с самим собой, его начинает всё вокруг раздражать и злить, по поводу и без. Соответственно, он начинает предъявлять окружающим людям претензии, которые на самом деле накоплены по отношению к самому себе.

Мне говорят, что призыв «Полюбить себя», звучит слишком пафосно. Действительно, в нашей стране, любовь к себе людей пугает и страшит, своей правдой и прямотой. Мы не привыкли, так вот, без стеснения говорить о любви к себе. До сих пор, многие люди, любовь к себе отождествляют с эгоизмом или с самовлюбленностью.

Мне понятно, почему так происходит, но это не повод об этом молчать, и если бы я подбирала синоним к понятию «Полюбить себя», то выбрала бы понятие «Принять себя».

Принять — значит взять, приблизить, и не отказаться от себя. Причём не за что-то, а просто так, за то, что ты есть, тебя создал Бог и родила мать.

Но часто приходится сталкиваться с проблемой, когда человек не может принять себя таким, какой он есть. Он тратит всю свою жизнь на то, чтобы переделать себя под требуемые «стандарты». Ему кажется, что вот только сейчас похудею, или подтяну что-то, отрежу или дошью чего-то — так и сразу полюблю себя. Приходит желаемое, а только любви к себе и счастья не прибавляется. Ан нет. Так не получается. Это иллюзия и самообман.

Ну вот мы и подошли к тому, откуда «ноги растут» у этой проблемы.

И мы уже много раз говорили с вами о том, что все наши проблемы родом из детства.

Когда мама смотрит на малыша с одобрением, восхищением и поддерживает его в исследовании мира, поощряет и одобряет его эксперименты (не путать со вседозволенностью), тогда малыш подсознательно понимает, что «Я — хороший», «Меня любят», «Мне не надо становиться кем-то другим, чтобы меня любили». Ведь любой младенец, приходит в этот мир с вопросами: Что такое жизнь? Кто я в этой жизни? Что я должен делать? Какую ценность я представляю своим существованием?

Если ребенок чувствует на себе внимание и заботу, его часто целуют, обнимают, лелеют,  улыбаются ему – в этом случае его ответы на вопросы будут нести положительный, жизнерадостный заряд. Они как бы проникают в его душу, сохраняясь там не выводимыми чернилами.

Но не многие могут похвастаться тем, что их безусловно любили.

Мы выросли в стране, где все должны были любить только Ленина и Партию. Это принесло свои плоды — горькие. Если ребенок чувствует на себе непринятие его, наблюдает раздражительность родителей, связанных с его появлением – он принимает это на свой счёт и дальше, на протяжении всей жизни, он будет воспринимать малейшее проявление негатива от других людей на свой счёт.

Если с детства ребенок слышит лишь условия, например: «Если ты будешь хорошо себя вести…» или «Если ты будешь хорошо кушать, как твой брат/сестра…», то невольно он привыкает к тому, что любовь и принятие имеют какую-то плату. Причем не маленькую. То есть, Вас ценят не за то, что Вы есть, а за то, как Вы себя ведёте, какие поступки совершаете и успешны ли Вы настолько, насколько этого от Вас ожидают. Если родители получают желаемый результат, то это достойно награды, а если нет — следует наказание.

Именно такие ситуации губительно сказываются на уверенности в себе, принятии собственной значимости и любви к себе в дальнейшем.

Человек начинает воспринимать ситуацию так, как будто единственное его достоинство заключается в том, что он будет исполнять желания и требования других людей. Таким образом, следует, что он живет не ради себя, а ради других людей.

Казалось бы, родители не видят в этом ничего плохого, они просто хотят, чтобы их ребёнок был достойным человеком, которым можно гордиться. Но такая тактика губительно сказывается на самовосприятии ребенка. Он подсознательно несёт в себе тот факт, что за любую неудачу ему придётся нести наказание. А чтобы стать любимым — требуется внести какую-либо плату. Все это порождает в нём процесс бессознательной ненависти к себе — это первый шаг в саморазрушительному образу жизни.

На самом деле, каждый человек рождается со светом внутри, просто иногда этот свет затмевают наши душевные раны. Избавляясь от них, мы позволяем этому божественному свету снова струится
и освещать наш собственный жизненный путь, и жизнь тех, кого мы любим…

Не забывайте, что самый лучший человек на земле для меня — Я сам!

А теперь возьмите зеркало, или подойдите к нему, и скажите тому, кого вы там увидите: «Я тебя люблю».

Не забывайте об этом говорить себе каждый день.

Если Вам нужны дополнительные знания в пути работы над собой, или Вы хотите и готовы к более быстрым и эффективным результатам, и готовы научиться любить себя, повысить свою самооценку, обрести уверенность в себе, то приглашаю Вас в терапевтическую программу «Открой себя Настоящего» или, приходите на индивидуальную консультацию.
Если статья откликнулась Вам, напишите отзыв и поделитесь с друзьями в соц.сетях.

 

Любите Себя!

Искренне ваша,
Светлана Липинская