fbpx

ВПЕРВЫЕ В ВАРШАВЕ!

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ДЕТОКС

Курс развития эмоционального интеллекта и психологической зрелости

от ведущего специалиста в Украине в области психологии тела, автора метода «Консонантная терапия» Светланы Липинской — уникальность в том, что работа происходит одновременно на 4 уровнях: тело, эмоции, сознание, поведение, что дает устойчивый результат в изменениях;

12 3-х часовых живых встреч в течение 12 недель по изменению качества своей жизни с помощью телесных, дыхательных, арт, звуковых, медитативных практик и практики самоосознания.

Аналогов курсу и методу нет!

Вы найдете источники внутренней и внешней «интоксикации» и проведете «детокс» своих:

ГОЛОВЫ

от тревожных мыслей, самокритики, негативных убеждений

ТЕЛА

от усталости, перенапряжения, зажимов, потери энергии, боли и дискомфорта

ЭМОЦИЙ

от изматывающей тревоги, страхов, раздражения, обид, вины, ревности, стыда, апатии…

ПОВЕДЕНИЯ

от вспыльчивости, смирения, лени, жертвенности, гиперконтроля, замкнутости и пр.

ОТНОШЕНИЙ

от нарушения границ, критики, ссор, непонимания, скуки, притензий, манипуляций

ЖИЗНИ

от ненужных людей, не своих целей, выгорания и депрессии, бессмысленности

Всего за 3 месяца измените качество своей жизни на всех уровнях:

тело, эмоции, сознание, поведение! 

Этот курс для вас, если вы хотите:

  • получить не просто теорию, а практическое пошаговое руководство и авторские алгоритмы изменения поведения;
  • изменить качество мыслей и убеждений;
  • получить инструменты самопомощи, чтобы помогать себе самому в любой жизненной ситуации, в любом месте, в любое время;
  • практические упражнения для выражения самых разных эмоций безопасно для себя и окружающих;
  • устойчивый результат при повторении практик;
  • восстановить гармонию головы, тела и эмоций;
  • лучше понимать себя и других людей;
  • перестать зависеть от чужого мнения и критики;
  • избавиться от депрессии, апатии, тревожности, обид, чувства вины;
  • восстановить здоровое качество сна и секса;
  • избавиться от усталости, зажимов в теле, кома в горле;
  • развить свою чувствительность, эмпатию и интуицию, но быть менее уязвимым;
  • научится строить более качественные отношения;
  • спокойно отстаивать свои границы без раздражения и вины;
  • повысить уровень эмоциональной зрелости и EQ;
  • прогнозировать свой успех и карьеру;
  • эффективно расслабляться, повысить стрессоустойчивость;
  • перейти на качественно новый уровень жизни;
  • наконец-то научиться заботиться о себе по настоящему, а не только жить ради других;

Вспомните, как бывает испорчен рабочий день, отпуск, поездка, вечеринка или даже обычный домашний вечер из-за того, что между членами семьи есть напряжение, вы поссорились, не разговариваете друг с другом, ребенок себя плохо ведет. Люди, которые недавно еще любили друг друга отдаляются, отношения остывают. Семьи распадаются, люди боятся строить отношения, потому что все время ранятся о эмоции друг друга, либо живут в аду созависимых отношений: то сходятся-расходятся, то ссорятся-мирятся. Страдают дети.

Вспомните, сколько вы пропустили шансов в бизнесе, в карьере из-за того, что боялись чужого мнения, критики, раздражались или нервничали? Сколько лишней энергии потрачено на нелюбимую работу, на страх брать деньги за свои услуги, привлечь к себе внимание, на Синдром Самозванца, потому что вам страшно и стыдно предьявить свои таланты? Имея одно-три высших образования, вы до сих пор не добились того, о чем мечтали? Зарабатываете меньше, чем хотите?

А как часто у вас не хватает энергии на то, чтобы встретиться с друзьями, страдаете навязчивыми мыслями, паническими атаками, тревожитесь по поводу и без? А секс? То голова болит, то сил нет! Да и со сном не все так просто: не можешь расслабиться, часто просыпаешься или встаешь разбитым? Частые простуды, болезни? Тело, как не свое, тяжелое, уставшее, больное и всего-то в 30-40 лет? По статистике ВООЗ 20% населения планеты больны деперессией!!!

Вот как токсичные эмоции и поведение портят вам жизнь:

Вы часто тревожитесь по пустякам?

  • тогда вы часто ошибаетесь, забываете важную информацию, суетитесь;
  • боитесь привлечь к себе внимание, чувствуете себя некомпетентной(ым), дефективной(ым), недостойной(ым);
  • быстро устаете нет сил и желания поиграть с ребенком;
  • пытаетесь все контролировать, но это «все» часто выходит из под контроля;
  • зависите от мнения других, боитесь критики;
  • бывают приступы паники или сильного страха;
  • плохо или некачественно спите, на отдыхе не отдыхаете;
  • пытаетесь быть идеальной(ым), работаете сверх нормы.

Вы часто раздражаетесь, всех критикуете?

  • тогда вы точно чувствуете, что мир несправедлив к вам;
  • тратите много энергии, чтобы «бороться» с собой или с другими;
  • обижаетесь на других, злитесь на себя, часто разочаровываетесь;
  • вас «бесит» когда ребенок не слушается или вдруг приехала мама/свекровь;
  • отгораживаетесь от людей, ранитесь об их непонимание;
  • обижаете тех, кого любите (ребенок, партнер, родители, друзья): критикуете, кричите, скандалите, нарушаете границы;
  • “взрываетесь” по поводу и без, плачете, «требуете» любви и понимания, но получаете не то и не так;

Вы часто чувствуете себя виноватой(ым) и одинокой(им)?

  • тогда просьбы других слышатся как требования;
  • не можете противостоять манипуляторам или энергетическим вампирам;
  • мечты и цели не достигаются;
  • лучшие проекты и успех достаются не вам;
  • чувствуете себя плохой(им) и ненужной(ым);
  • ожидаете катастрофы или наказания;
  • заслуживаете любовь и признание;
  • подстраиваетесь, подчиняетесь, жертвуете своими интересами в пользу других;

Вы обижаетесь или ревнуете?

  • плохо спите, подозрительны и придираетесь по любому поводу;
  • шарите по карманам, проверяете смски, карманы, мессенджер и т.п.
  • ваш партнер обижается или уходит;
  • обижаетесь на партнера, даже на ребенка, чувствуете себя не ценной(ым) и неважной(ым);
  • отношения угасают, становятся невыносимыми;
  • семья превращается в адское место, где все ругаются или терпят друг друга.

Испытываете хронический стресс?

  • значит выгораете на работе;
  • хроническая усталость;
  • плохо спите, секса не хочется или повышенная, чрезмерная зависимость от секса;
  • алкоголь, травка, зависимость от соц.сетей, игр, казино и пр.;
  • лень, прокрастинация, много планов — мало действий;
  • тревожность, раздражительность, плаксивость, обидчивость, депрессия — антидепресанты… увы они мало помогают;
  • ПМС, ВСД, ЖКТ, психосоматика — страдает тело.

Наш мозг и организм так устроены, что все, что мы видим, слышим, обоняем и осязаем, трансформируется в электрические сигналы, которые прежде чем попасть в прифронтальную лобную кору, где происходит анализ и мышление, попадают в лимбическую систему — зону, в которой формируются наши эмоции и отношения. Это нужно для безопасности. Так велит эволюция. Она прописала определенные алгоритмы — инстинктивные действия, которые должно совершать тело (гормональная, нервная, мышечная и др.системы), чтобы вернуться к безопасности. Потому, прежде, чем мы подумаем, мозг сначала оценит происходящее с эмоциональной точки зрения, а тело выдаст запрограммированную реакцию. Эти реакции мы осваиваем в детстве, мозг записывает их как нейронные связи, личность — как характер (привычки в виде убеждения/телесной реакции/эмоции/поведения) и если осознанно их не изменить, то вы будете реагировать инстинктивно, автоматически в похожих ситуациях как ребенок, хотя может и понимаете, что это не адекватно и вы так не хотите делать. Увы, само это не проходит.

Еще в 1995 году ученые доказали, что аж 80% образованных людей с IQ выше среднего не достигают успеха в самореализации и несчастны в отношениях из-за низкого уровня эмоционального интеллекта. EQ -это умение осознавать эмоции, управлять поведением, понимать чувства других людей, строить отношения и принимать решения адекватно обстоятельствам. Это способность, присущая лишь человеку и ее нужно отдельно развивать как любой навык, например чтение или письмо. Она не появляется сама по себе только потому, что мы выросли. Личность, обладающая высоким эмоциональным интеллектом называется психологически зрелой личностью. 

Запомните! Если вы не управляете эмоциями — эмоции управляют вами и вашей жизнью! Не столько образование, сколько умение строить отношения влияют на ваш успех и счастье!

Курс «Эмоциональный детокс» — это возможность повысить свой EQ и психологическую зрелость!

Уровень EQ полностью отображает уровень психической зрелости человека

Чем выше EQ, тем выше способность к обучению и творчеству, выше шансы на успех

Тем более тонко человек чувствует себя, других людей, способен к духовному росту

Такой человек зрелый и ответственный, готовый помочь другому, активная созидающая позиция

Тем выше способность к сочувствию, эмпатии, созданию гулубоких и качественных отношений

СВЕТЛАНА ЛИПИНСКА — ВЕДУЩАЯ КУРСА — АВТОР МЕТОДА

  • Сертифицированный психотерапевт и практический психолог;
  • Опыт работы в профессии с 1993 года и опыт преподавания с 1985 года;
  • Ведущий специалист в Украине в области психологии тела и движения.
  • Сертифицирована в телесной, танцевально-двигательной психотерапии и психо травматерапии (метод EMDR);
  • Владею десятью психотерапевтическими и соматическими методами;
  • Автор метода «Консонансная терапия»уникальность в том, что работа происходит сразу на 4 уровнях: тело, эмоции, сознание, поведение, что дает устойчивый результат в изменениях;
  • Основатель и первый президент Украинской ассоциации танцевально — двигательной терапии.;
  • Автор книг: «Как вернуть себе Себя Настоящего» и «Обиды и Болезни»;
  • Обучающий тренер и супервизор в телесной и двигательной психотерапии;
  • Провела более 800 тренингов, семинаров обучающих, развивающих, терапевтических;
  • Обучила 254 психотерапевта, из которых около 70% работают в методе;
  • Помогла более чем 5000 человек улучшить качество жизни;
  • Сейчас переехала в Варшаву.

Подробнее обо мне

Обучалась таким методам и сертифицирована у таких известных зарубежных тренеров как:

Джудиф Бани(Yudith Bunney, USA) — первый президент ADTA, ученица основательницы метода ТДТ Мериан Чейз;
Сюзи Тортора (Suzi Tortora, USA) — доктор наук, ведущий специалист США по ТДТ с детьми и семьями;
Ненси Бирдалл (Nency Beardall, USA) — руководитель обучающей программы по ТДТ Университета Лесли в Калифорнии, ведущий специалист по работе с семьями, подростками и молодежью методом танцевальной терапии;
Хиллари Брайан (Hyllari Brayan, USA) — Лабан-Бартениефф институт, курс по Системе анализа форм и усилий тела и движения;
Фабиан Чиле (Fabian Chyle, Germany) — руководитель кафедры ТДТ в Дрезденском университете;
Радана Суроваткова (Radana Syrovatkova, Cheh Republic) — первый президент Чешской ассоциации ТДТ, доктор наук, психиатр, ведущий специалист по работе ТДТ в психиатрии;
Сю Картис (Sue Curtis) & Сюзан Скартс (Susan Scarth, Great Britain) — первый президент EАDMT (Европейской ассоциации ТДТ);
Александр Гиршон — Россия — Институт развития личности;
Владимир Баскаков — телесно-ориентированная терапия и танатотерапия, автор метода танатотерапии (Россия);
Тина Георгиевская — Россия — звукотерапия;
Игорь Канифольский — институт Иматон, Санкт-Петербург, метод телесного осознавания;
Гуидо Сайберс (Guido Sijbers) & Ремко ван дер Вийнгарт (Remko van der Wijngaart, Нидерланды) — ведущие европейские эксперты метода схематерапии (работа с расстройствами личности и лечение неврозов);
mag. Эва Мюнкер-Крамер (Eva Munker-Kramer) — президент EMDR ассоциации (Austria), психотравматология;
Сильвия Винтерспергер (Sylva Wintersperger) — директор Института EMDR (Austria), работа с психической травмой;

Все курсы подтверждены сертификатами.

 

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ДЕТОКС

Курс развития эмоционального интеллекта и психологической зрелости

 работа происходит одновременно на 4 уровнях: тело, эмоции, сознание, поведение, что дает устойчивый результат;

За 12 недель вы серьезно измените качество своей жизни, получите авторские алгоритмы изменения мыслей и поведения, научитесь безопасно для себя и других выражать любые эмоции

 12 недель мы будем:

  • развивать EQ и эмоциональную зрелость;
  • восстанавливать ресурсы, здоровые внутренние структуры;
  • осваивать язык тела как инструмент развития доверия к себе и людям, интуиции и эмпатии;
  • повышать уровень стрессоустойчивости и счастья в жизни;
  • понимать свое истинное Хочу/не Хочу;

 

  • менять деструктивные, не актуальные убеждения и мысли;
  • становится более осознанным в поведении;
  • учиться безопасно выражать эмоции и отстаивать границы;
  • повышать самооценку, формировать позитивный образ Я;
  • конструктивно решать конфликты;

Подробнее о программе:

12 занятий по 3 часа 

Тема 1. Внутренняя компетентность: Восстанавливаем здоровые образцы, данные природой

Занятие первое: Эмоциональный интеллект — план развития

  • что такое и как формируется EQ;
  • критерии эмоционально зрелой личности;
  • откуда черпаем внутренние и внешние ресурсы;
  • личные цели в курсе и в жизни;
  • роль самоосознавания, самонаблюдения и самоанализа в развитии внутренней компетентности.
  • телесные маркеры эмоций — как идентифицировать свои эмоции и понять чувства других;
  • что такое телесно-эмоциональный блок;
  • практическое упражнение на самодиагностику
  • осваиваем терапевтическое дыхание как инструмент для самопомощи;

Занятие второе: Структура личности

  • целостный подход в саморазвитии — авторский принцип лифта;
  • базовые потребности — основа убеждений;
  • части личности и качества характера;
  • зрелая Взрослая часть личности — зрелые убеждения;
  • поведение защитное и зрелое;
  • авторский алгоритм изменения качеств личности;
  • в теле идентифицируем страх и тревогу;
  • осваиваем инструмент самопомощи — напряжение/расслабление;
  • осваиваем движение;
  • практики на выражение тревоги;

Занятие третье: Психология тела

  • невербальная коммуникация;
  • образ Я и образ тела — как связаны;
  • телесная картина;
  • психологические функции тела;
  • границы в теле — границы личности;
  • основные телесные инструменты для самопомощи и поддержания психогигиены;

Занятие четвертое: Стресс и Личность

  • теория стресса Ганса Селье;
  • эустресс и дистресс;
  • простые эмоции и телесные маркеры;
  • сложные эмоции(обида, стыд, вина, ревность и пр) и характер;
  • тело, убеждения и поведение в стрессе;
  • телесно-эмоциональный блок;
  • избегающий и тревожный типы личности;

Тема 2: Находим источники и избавляемся от “токсинов”

Занятие пятое: Работа со страхом и стыдом

  • страх животный и социальный/невротический;
  • тревожность как часть личности;
  • какие базовые потребности нарушались;
  • избавляемся от Синдрома Жертвы;
  • внутренний Критик — самокритика, самокопание, навязчивые мысли;
  • низкая самооценка: неуверенность в себе, стыдливость, застенчивость;
  • убираем мнительность, зависимость от чужого мнения и ожиданий;
  • учимся не сравнивать себя с другими.

Занятие шестое: управляем злостью

  • нейробиология и два вида агрессии;
  • табу на злость — как проявляется в теле — как убрать;
  • меняем агрессивное поведение — критика других, нападение, споры, навязывание и пр.
  • раздражительность как часть характера;
  • развиваем навыки ассертивности — умения отстоять свои границы;
  • отстаиваем границы с энергетическими вампирами(вас критикуют, обесценивают и т.п.);
  • направляем агрессию в конструктивное русло.

Занятие седьмое: печалька…

  • нейрофизиология печали и депрессии;
  • хроническая печаль — психологическая основа депрессии;
  • избавляемся от одиночества, апатии — учимся давать себе поддержку;
  • негативные убеждения в хронической печали;
  • меняем поведение гиперопеки — как проявления печали и одиночества;
  • учимся управлять депрессивным состоянием;

Занятие восьмое: бегом от сложных эмоций

  • нейробиология сложных эмоций;
  • разбираемся с обидой, виной, завистью, ревностью;
  • какие базовые потребности нарушались;
  • работаем над изменением негативных убеждений в сложных эмоциях;
  • меняем поведение в этих реакциях;
  • убираем синдром Самозванца;
  • меняем схему ожидания катастрофы.

Занятие девятое: управление конфликтом

  • конфликт, ссора — в чем разница;
  • внутренний и внешний конфликт;
  • определяем и меняем защитное поведение, которое приводит к внешним конфликтам;
  • как перестать вестись на провокации, манипуляции или самому перестать это делать;
  • снова работаем с границами — тренинг ассертивности;
  • 7 стратегий решения конфликта;
  • переходные моменты в конфликтах;
  • развиваем вербальную коммуникацию в конфликте.

Тема 3: Планируем жизнь, отношения, успех

Занятие десятое: Формируем позитивную самооценку

  • позитивный образ Я и границы;
  • восстанавливаем связь с Внутренним счастьем;
  • учимся лелеять свое Хочу и Не Хочу;
  • часть личности Вера в себя — развиваем;
  • благодарность — развиваем важную часть себя;
  • укрепляем Зрелую часть себя.

Занятие одиннадцатое? Генерируем радость и вдохновение

  • формируем мечту, ставим цели, пишем планы на будущее;
  • находим свои собственные смыслы;
  • развитие и принятие своей уникальности;
  • находим и укрепляем свои сильные стороны личности;
  • развиваем свое Могу и соединяем со своим Хочу;

Занятие двенадцатое: Развитие эмпатии и доверия в отношениях

  • теория зеркальных нейронов — основа сочувствия;
  • кинестетическая эмпатия + осознанность = супер коктейль;
  • различаем адекватное и неадекватное доверие и недоверие к себе и к людям;
  • роль прикосновений в формировании доверительных отношений;
  • что объединяет — критерии счастливых отношений;
  • границы в отношениях;
  • помощь людям и Служение как ресурс.

Отзывы участников предыдущих программ

Прочтите, это важно:

В каком формате будет все происходить?

  • раз в неделю, 12 занятий по 3 часа мы будем встречаться вживую в Варшаве;
  • вы будете получать пакет теоретического материала по теме и занятию в виде распечатанных материалов или pdf  файлов для тех, кто преобретает записи курса;
  • вы будете получать домашнее задания на каждом занятии
  • вам будет предложено вести дневник самонаблюдения и отмечать там свой опыт во время курса и между встречами;
  • для участников будет создана закрытая фб группа или чат в мессенджере для общения, взаимной и моей поддержки;
  • для тех, кто преобретает курс только в записи 6 встреч онлайн за 3 месяца для обсуждения опыта и ответов на вопросы;
  • в конце курса — завершающая встреча для всех и отзывы о прохождении (письменные или видео, по желанию);
  • выдача электронного или бумажного сертификата участия о прохождении авторского курса (Для психологов может быть зачтен как опыт групповой терапии);
  • самым мотивированным и активным  может быть предложено участие в следующих проектах в качестве менторов и моих помощников;
  • а также серьезные скидки на участие в других моих курсах и выездных тренингах.
  • обязательна предварительная беседа со Светланой Липинской по телефону перед началом для уточнения ваших ожиданий и запросов;
  • мы подписываем с вами договор на предоставление услуг;

Эта программа для вас, если вы...

  • ищете не просто теорию, правильные слова, а конкретное руководство к действию и пошаговый план саморазвития;
  • проходили различные тренинги, психологические консультации, медитации, телесные или духовные практики, у вас много знаний, но не можете это все собрать «в кучу»;
  • вы еще новичок в саморазвитии, но хотите съэкономить свои деньги и время, чтобы не блуждать годами в интернете в поисках качественной психологической помощи;
  • догадывались или уже пришли к тому, что для саморазвития необходимо подключить тело, только не знаете как именно это сделать;
  • не ищете волшебную таблетку, готовы разбираться со своими проблемами и вникать в свою жизнь;
  • хотите комплексно подойти к саморазвитию и искали целостный подход;
  • хотите развить или укрепить свою независимость, уметь сами себе помогать, а не искать «костыли» и не быть заложником своих инстинктов и не ходить пожизненно к психологам;
  • готовы тратить на самостоятельную работу 20-30 минут в день и раз в неделю 3 часа в течение 3 месяцев, чтобы перейти на качественно новый уровень доверия к себе, изменить свои эм.реакции и поведение, которое вас не устраивает;

Важно!!!

  • вы достигли возраста 18 лет;
  • не имеете противопоказаний для участия в групповой терапии: психическое расстройство (шизофрения, эпилепсия, психоз и др.), не принимаете наркотиков, алкоголя, токсичных веществ;
  • не принимаете мед.препаратов в таких  дозировках, которые могут повлиять на ваши эмоциональнве реакции во время занятий в группе или дома;
  • у вас не было попыток или планирования суицида;
  • вы не планировали причинить кому то вред;
  • вы понимаете, что результаты, полученные одними людьми не всегда будут достигнуты вами или другими людьми;
  • вы понимаете, что данные методики не заменяют лечение и консультацию врача;

Программа не подойдет, если вы...

  • младше 18 лет или старше 60 лет ( может быть исключение после инд.собеседования);
  • имеете психиатрический диагноз (эпилепсия, шизофрения, биполярное расстройство, психопатию, аутизм и др.);
  • вы принимаете алкоголь, наркотики или другие препараты, влияющие на ваше восприятие;
  • пережили инсульт, инфаркт, имеете гипертензию (повышенное давление), другие заболевания, которые могут вызвать обострение при работе с эмоциями (в этом случае лучше работать индивидуально)
  • ищете волшебную таблетку, предпочитаете разовые мероприятия, где просто послушать, записать, что вам кто-то расскажет как «правильно жить» и у вас все измениться как по волшебству( не выписываю рецепты счастья, только помогаю тем, кто хочет себе сам помочь);
  • не готовы потратить 30-60 минут в день и час в неделю в течение 3 месяцев на собственное развитие;

По завершению курса “Эмоциональный детокс» вы:

  • получите устойчивый результат, благодаря проработке различных ситуаций на всех уровнях одновременно: тело, эмоции, сознание, поведение;
  • сможете вовремя и безопасно для себя и окружающих выражать эмоции;
  • измените много негативных убеждений;
  • освоите простые инструменты самопопомощи для поддержания  психологического здоровья;
  • выучите язык тела и сможете с его помощью поддерживать внутренний баланс  и гармонию;
  • сможете выражать любые эмоции безопасно для себя и окружающих;
  • сможете лучше понимать и чувствовать себя, жизнь и других людей.
  • станете менее уязвимым для манипуляций, требований и претензий;
  • сможете лучше отстаивать свои границы;
  • уменьшится тревога, улягутся страсти и придет внутреннее спокойствие;
  • научитесь лелеять свое «хочу» и доверять «не хочу»;
  • наметите собственные мечты, цели и планы;
  • ваша самооценка сильно улучшится;
  • ваше поведение станет намного осознаннее;
  • в жизни станет больше радости, расслабления, гармонии и вдохновения.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ДЕТОКС

Курс развития эмоционального интеллекта и психологической зрелости

работа происходит одновременно на 4 уровнях: тело, эмоции, сознание, поведение, что дает устойчивый результат;

Всего за 3 месяца вы серьезно измените качество своей жизни, получите авторские алгоритмы изменения убеждений и поведения, научитесь безопасно для себя и других выражать любые эмоции, повысите свою самооценку, освоите язык тела, улучшите эмпатию, перейдете на новый уровень развития;

Цена этого курса по количеству и качеству предлагаемого материала и того опыта, который вы получите за 12 недель работы со мной, должна была бы быть в три — пять раз больше. Но я хочу, чтобы курс был доступен каждому, кому необходима помощь.

Мне хочется поделиться своим уникальным методом «Консонансная терапия»и знаниями, которые собирала по крупицам много лет, с как можно большим количеством людей, так как я сама, не понаслышке знаю, как отчаянно чувствуешь себя, когда ходишь на разные тренинги или к психологам, все проблемы разворотили, эмоции тебя накрывают, ты уже все знаешь, но в реальности — ничего не меняется. И ты снова и снова идешь, платишь деньги, разочаровываешься, но снова дверь, за которой счастье, остается закрытой. Потому я приняла решение сделать цену для вас абсолютно доступной.

Курс по развитию EQ и ПЗ «Эмоциональный детокс» — это выжимка моих знаний за 25 лет практического опыта. Это реальные телесные инструменты для самопомощи и алгоритмы изменений негативных убеждений и поведения, чтобы не зависеть больше от психологов и от обстоятельств; это работа сразу на всех уровнях одновременно: сознание, тело, эмоции, поведение, что дает устойчивый навык заботиться о себе в любом месте и в любое время; аналогов курса нет.

Выберите пакет участия, нажмите кнопку «ПРИОБРЕСТИ», заполните форму регистрации и мы свяжемся с вами для собеседования и уточнения деталей оплаты.

€ 359*

  • участие в живых тренингах в Варшаве;
  • распечатанные необходимые материалы к курсу в виде бумажных файлов;
  • домашние задания для самостоятельной работы дома;
  • ответы на вопросы на занятиях;
  • участие в закрытой FB-группе или чате, возможность получить поддержку участников и мою;
  • бумажный сертификат участия;

* Этот пакет рекомендуется тем, кто живет в Варшаве/пригороде или готов приезжать сюда раз в неделю .

 

€ 359**

  • доступ к записям курса, ко всем теоретическим и практическим материалам на время длительности курса (12 недель+ 4 недели после окончания);
  • самостоятельная работа с материалами курса;
  • 6 живых онлайн встреч в видео формате через zoom конференцию в течение 3 месяцев для обсуждения опыта и ответов на вопросы;
  • участие в закрытой FB-группе или чате, возможность получить поддержку участников и мою;
  • электронный сертификат участия;

** Этот пакет рекомендуется тем, кто не может приезжать в Варшаву каждую неделю. Вы получите всю информацию в виде видео/аудио/pdf файлов для самостоятельной работы. Также желательно наличие видео связи для онлайн встреч.

€ 599***

  • участие в живых тренингах в Варшаве;
  • доступ к записям курса, ко всем теоретическим и практическим материалам на время длительности курса (12 недель+ 6 недель после окончания);
  • распечатанные необходимые материалы к курсу в виде бумажных файлов;
  • домашние задания для самостоятельной работы дома с материалами курса;
  • ответы на вопросы на занятиях;
  • 6 живых онлайн встреч в видео формате через zoom конференцию в течение 3 месяцев для обсуждения опыта и ответов на вопросы;
  • участие в закрытой FB-группе или чате, возможность получить поддержку участников и мою;
  • электронный или бумажный сертификат участия;

*** Этот раскошный пакет рекомендуется тем, кто и может присутствовать на живых тренингах и хочет потом иметь дома записи теории и практических упражнений, получить ответы на вопросы как на живых встречах, так и иметь возможность задавать вопросы онлайн. Прослушать ценную информацию многократно, много раз повторить практические упражнения для закрепления материала, что сильно увеличивает эффект от программы.

 Остались аргументы?

Дорого!
Знания и опыт не могут стоить дешево. Цена за такое качество очень доступная.  Посчитайте сколько потрачено на бесполезные тренинги.

Нет времени!
Сколько той жизни? Вы сами решаете потратить свое время на развитие и радость жизни или на ссоры, разводы, болезни, одиночество и неудачи. 

Как нибудь потом! Еще не критично.
Конечно, подождите когда «накроет» с головой. Увы, само не пройдет. Психика — сложная штука, нужно время и тренировка, чтобы переформировать привычки. 

Справлюсь сама?
Я так делала, мне понадобилось 25 лет учебы, практики и 10 методов. Это супер подход — но увы, долго. Информации много, она неупорядочена, но зато проживаешь каждый опыт.  

Если не понравится или по ходу я передумаю, мне вернут деньги?
Только после первого занятия с вычетом его стоимости и уплоченных налогов. Позже оплата не возвращается.

Пройду курс и у меня никогда в жизни не будет проблем?
я не Бог и не гарантирую, что проблем не будет, но я гарантирую, что вы получите инструменты, чтобы справляться с ними.

 Мир уже изменился…

Лучшее достанется тем, кто развивается. Инвестиция в себя уже не прихоть богатых бездельников, а необходимость выживания.

Отношения имеют смысл лишь в том случае, если вы вместе развиваетесь и вам интересно друг с другом. Иначе — одиночество, скука, bаbyfree, а радость на картинке в инстаграм.

Образование уже не ценно, у всех есть дипломы. На первое место выходит умение строить отношения с людьми, креативность и критичное мышление, которые базируются на доверии к себе и осознанности.

В тренде принятие самостоятельных решений, уникальность, аутентичность, а для этого нужно перестать бояться и понимать чего хочешь именно ты.

Доказано, что время и деньги, потраченные на саморазвитие увеличивают ваши доходы и повышают индекс счастья в десятки раз. Все в ваших руках.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ДЕТОКС

Курс развития эмоционального интеллекта и психологической зрелости

работа происходит одновременно на 4 уровнях: тело, эмоции, сознание, поведение, что дает устойчивый результат;

Всего за 3 месяца вы серьезно измените качество своей жизни, получите авторские алгоритмы изменения убеждений и поведения, научитесь безопасно для себя и других выражать любые эмоции, повысите свою самооценку, освоите язык тела, улучшите эмпатию, перейдете на новый уровень развития;