Как я хочу жить? Что определяет качество моей жизни?

Как я хочу жить? Что определяет качество моей жизни?

Как я хочу жить? Что определяет качество моей жизни? В предыдущих статьях мы ответили на вопрос, кем мы являемся в этом мире и как обрести доверие себе. Но что делать, если мне не достаточно просто находится здесь, в данном мне пространстве? Если Я хочу, чтобы моя жизнь была интересной? Имела смысл. Тогда мне нужно в первую очередь понять, что определяет качество моей жизни?Наша жизнь – это не механическое явление. Это нечто большее. Каждый из нас собирает ее по крупицам своих переживаний. Мне кажется, что жить – это значит испытывать гамму различных эмоций – смеяться и плакать, испытывать разочарования, радоваться везению или печалиться. Одним словом, жить — это чувствовать. Это, я называю, ПРОЖИВАТЬ каждое мгновение.


Жизнь всегда ставит перед нами вопрос: Нравится ли мне так жить? Хочу ли Я жить именно так? Хорошо ли мне? Увы, не только страдания и житейские проблемы отнимают у нас радость жизни. Из-за невнимательности к себе, к своим чувствам, здоровью, к тому, как мы живем, из-за рутины повседневной жизни, наше существование становится однообразным, пресным и порой совсем нас не удовлетворяет. Но к сожалению, не все что-то готовы менять, если не нравится.
Каждая эмоция имеет шкалу, составляющую и целый диапазон чувств. Происходящее не всегда зависит от того, хотим ли мы, чтобы было так, а не иначе. Никто не гарантирует нам, что жизнь будет сахарной и не пошлет испытаний. Никто не даст нам гарантий, что мы не потеряем равновесие. Вопрос лишь в том, сможем ли мы стабилизироваться, вернуться в состояние баланса, найти в себе опору, доверять своим чувствам. Сможем ли принять необходимую помощь от других людей?
Что делает жизнь вкусной?

Для того чтобы возобновить в себе жажду жизни, требуется три вещи: время, близость и отношения.

Время очень дорогое сокровище, можете ли вы в достаточной мере уделять время чему-то или кому-то, с радостью отдавая при этом частицу своей жизни?

Есть ли у вас возможность и самое главное, есть ли желание поддерживать близость со всем тем, что вас окружает?

А самое главное, можете ли вы позволить постороннему человеку приблизиться к себе эмоционально?

И, наконец, есть ли в вашей жизни отношения, на которые вам не жаль своего драгоценного времени?

Если у вас отсутствует хотя бы одна из трех составляющих, в вашей душе постепенно поселится тоска, краски жизни померкнут и все может закончится депрессией.

Если же вы владеете всеми тремя вещами, вы наверняка сполна наслаждаетесь полнотой жизни. Именно этот опыт становится фундаментальной ценностью вашего бытия. Благодаря этому ваша жизнь раскрашивается яркими красками, становится вкусной и интересной.

Мы состоит из плоти, а не из камня, именно поэтому можем чувствовать и переживать собственное бытие, будь-то боль, радость, страдание или удовольствие. Таким образом, мы открываемся тому, что присутствует в нашем мире. Если затронуты наши чувства, значит, жизнь наполняется смыслом, становится еще более увлекательной. Мы способны получать удовольствие от простых вещей, оттого, что Я есть, оттого, что светит солнце, что все здоровы, что рядом те, кого я люблю.

Также, как глубина восприятия жизни выводит нас к основам бытия, такая простая вещь, как способность проживать жизнь, чувствовать, сопереживать, любить приближает нас к фундаментальной ценности себя.
Мы должны осознавать, что ценность жизни, как феномена, творится не нами и совсем не зависит от нас – она дается нам как подарок. Наше дело принять его, не бояться быть живым и чувствительным. Пусть порой, даже уязвимым, но все таки живым!
С благодарностью принимайте жизнь просто потому что она есть.

Научитесь Просто Быть, Просто Слушать! Просто Видеть! Просто Жить!

Если вы хотите изменить качество вашей жизни пройдите терапевтическую программу ОТКРОЙ СЕБЯ НАСТОЯЩЕГО 

Любите себя!
До новых встреч!