Как избавиться от стресса? Инструменты самопомощи.

Как избавиться от стресса? Инструменты самопомощи.

В этом видео речь пойдёт о том, как можно помочь себе самостоятельно. Какие инструменты есть для этого у каждого человека, и что делать для того, чтобы не выгорать профессионально и эмоционально. И, конечно же, о том, что является главным источником ваших внутренних ресурсов. 

Если видео вам понравилось — напишите комментарий или вопрос, и поделитесь с друзьями.

Заботьтесь о себе, друзья!

Все инструменты, чтобы справляться с жизнью, есть в Вас самих, главное — научиться ими пользоваться.
Хотите разобраться с Вашей ситуацией? — тогда обращайтесь ко мне: пишите или звоните. Форматы возможны в виде индивидуальной психологической консультации в Киеве или в формате скайп, а также, групповые — терапевтическая программа «Открой Себя Настоящего» или «Обиды и Болезни».

С любовью,
Светлана Липинская