Как избавиться от комплекса неполноценности?

Как избавиться от комплекса неполноценности?

Что делать, если вас беспокоит неуверенность в себе и как избавиться от комплекса неполноценности? Частая проблема в семьях — когда самого детства, ребенок находится в так называемых «тепличных» условиях. Мало кто понимает, что трудности учат детей жить, добиваться поставленных целей, закаляют характер, и помогают учиться выражать эмоции. В этом процессе, родителям, также важно, не поломать характер ребенка, слишком жестким воспитанием, унижениями и запретами.

Именно родители — это первые люди, которые дают ребенку обратную связь о его внешности и душевных качествах. Важно, чтобы он научился сохранять внутренний поток энергии, любви к себе и к миру.

Помните, что образ «Я» — это всего лишь образ.

Это то представление о себе самом, которое складывается у человека в следствии своего собственного жизненного опыта и мнения других людей о нем. Поэтому очень важно, что говорят взрослые — маленькому ребенку или подростку о его внешности.

Если девочке мама часто говорит о том, что она толстая, не красивая и т. п., то девочке не откуда взять другую информацию, и она будет думать о себе, что она толстая, не красивая, и т.п. Мама — слишком большой авторитет, с которым сложно поспорить малышке. Потом, этой, уже взрослой женщине придется потратить свою жизнь на борьбу с собой и своим телом, весом, фигурой.

Мамы — думайте прежде чем оценивать внешность своих детей. Они с этим дальше будут жить.
Также невероятно важным для ребенка является мнение о его внешности, от родителя противоположного пола. От этого зависит выбор будущего партнера.

Если Вы искренне восхищаетесь своим сыном или дочерью, обязательно говорите, что он/она красива. Если вы хвалите и поддерживаете, тогда ребёнок вырастет с убеждением собственной ценности и будет ценить свою внешность, личностные качества, а не бороться с ними.

До того, как женщины приходят ко мне на приём, у многих из них уже есть неудачный опыт похудения, при котором сброшенное количество килограмм возвращается вновь. Причём, за меньшее количество времени. Это случается потому, что внешнее — суть внутреннего. Пока Вы не измените отношение к себе, свой внутренний образ «Я» — Вы обречены бороться с собой и со своим весом.

Что говорят мудрецы?

Согласно восточной мудрости: пока человек не решиться изменить свой внутренний мир, он обречен бороться с собой, окружающим миром и лишним весом. Если человек отказывается от борьбы и сдаётся, он начинает сильно толстеть. В конечном итоге, чтобы достичь желаемого результата, Вам остается только обращаться к пластическому хирургу.

Резать к чертовой матери…

Может именно поэтому, данная специальность очень распространена в нашей стране. К сожалению, никто не задумывается над тем, что отрезав и подшив излишки жира на своем теле и при этом, не изменив своё мировоззрение, не получится вернуть чувство собственной значимости. Килограммы начнут нарастать с удвоенной силой и возникнет новый стресс. Всё повторится заново и это непременно отразится на продолжительности жизни и на эмоциональном состоянии.

Если Вы не способны взять ответственность за свою жизнь на себя, то обязательно найдется кто-то, кто непременно захочет в неё вмешаться. Как результат — Вы проживаете не свою, а абсолютно чужую жизнь.

Люди, которые злоупотребляют диетами — часто страдают нервными срывами, расстройствами и депрессиями. Очень часто, мои клиенты расстаются с лишними килограммами после проработки отношений с матерью. Жировые отложения просто сами расстаивают и исчезают, потому что уходит причина. Уходит без операций, без истязаний, голоданий и манипуляций собой.

Можно все исправить

Даже если у Вас было не безоблачное детство — сейчас Вы можете все изменить сами. Для этого  необходимо найти причину низкой самооценки, поднять собственную значимость и свой ВЕС для себя самой и Вы увидите, что он тут же поднимется и в глазах других людей, а килограммы уйдут.

Тогда Вы сами сможете решать, нужно ли Вам худеть, и если Вы примете решение — да, нужно, то будете делать это с любовью к себе и с заботой о собственном здоровье.

Любите себя такой, какая Вы есть

Изменяться — это не значит отказываться от себя. Наоборот — это обрести себя, понять свою Сущность и Значимость, и убрать лишнее — то, что не является моим, истинным, настоящим. Как скульптор отсекает лишнее от камня, так и Вы создаете себя согласно своей природе, истинной сущности, освобождаясь от ненужного, надуманного, лишнего.

Чтобы всему этому научиться — приглашаю вас в терапевтическую программу Открой Себя Настоящего , где вы сможете изменить качество своей жизни. Оставаясь всё в том же теле, Вы измените свою жизнь тем, что сможете полюбить себя, и не важно, сколько у Вас килограмм — важно сколько значимы Вы для себя самой.

Любите Себя!
Ваша, Светлана Липинская.