Как формируется комплекс неполноценности?

Как формируется комплекс неполноценности?

С самого детства ребенок не должен находится в так называемых «тепличных» условиях. Трудности научат его жить, добиваться поставленных целей, закалят характер, научат выражать эмоции. Но также важно родителям не поломать характер ребенка слишком жестким воспитанием, унижениями и запретами.

Именно родители — это первые люди, которые дают ребенку обратную связь о его внешности и душевных качествах. Важно, чтобы он научился сохранять внутренний поток энергии, любви к себе и к миру.

Помните, что образ Я — это всего лишь образ.

Это то представление о себе самом, которое складывается у человека в следствии своего собственного жизненного опыта и мнения других людей о нем. Поэтому очень важно, что говорят взрослые маленькому ребенку или подростку о его внешности.
Если девочке мама часто говорила о том, что она толстая, не красивая и т. п. девочке не откуда взять другую информацию.

Мама — слишком большой авторитет, с которым сложно поспорить малышке. Потом этой уже взрослой женщине придется потратить свою жизнь на борьбу с собой и своим телом, весом, фигурой.
Мамы — думайте прежде чем оценивать внешность своих детей. Они с этим дальше будут жить.
Также невероятно важным для ребенка является мнение о его внешности от родителя противоположного пола. От этого зависит выбор будущего партнера.

Если Вы искренне восхищаетесь своим сыном или дочерью, обязательно говорите, что он/она красива,мамы и дети. Хвалите и поддерживаете, тогда ребенок вырастет с убеждением собственной ценности и будет ценить свою внешность и личностные качества, а не бороться с ними.

До того, как женщины приходят ко мне на прием, у многих из них уже есть неудачный опыт похудения, при котором сброшенное количество килограмм возвращается вновь. Причем, за меньшее количество времени. Это случается потому, что внешнее есть суть внутреннего. Пока Вы не измените отношение себе, свой внутренний образ Я, Вы обречены бороться с обой и со своим весом.

Что говорят мудрецы?

Согласно восточной мудрости, пока человек не решиться изменить свой внутренний мир, он обречен бороться с собой, окружающим миром и лишним весом. Если человек отказывается от борьбы и сдается, он начинает сильно толстеть. В конечном итоге, чтобы достичь желаемого результата, Вам остается только обращаться к пластическому хирургу.

Резать к чертовой матери…

Может именно поэтому данная специальность очень распространена в нашей стране. К сожалению, никто не задумывается над тем, что отрезав и подшив излишки жира на своем теле и при этом, не изменив свое мировоззрение, не получится вернуть чувство собственной значимости. Килограммы начнут нарастать с удвоенной силой, возникнет новый стресс. Все повторится заново. Это непременно отразится на продолжительности жизни и на эмоциональном состоянии.
Если Вы не способны взять ответственность за свою жизнь на себя, найдется кто-то, кто непременно захочет в нее вмешаться. Как результат, Вы проживаете не свою, а абсолютно чужую жизнь.

Люди, которые злоупотребляют диетами часто страдают нервными срывами, расстройствами и депрессиями. Очень часто, мои клиенты расстаются с лишними килограммами после проработки отношений с матерью. Жировые отложения просто сами растаивают и исчезают, потому что уходит причина. Уходит без операций, без истязаний, голоданий и манипуляций собой.

Можно все исправить

Даже если у Вас было не безоблачное детство — сейчас Вы можете все изменить сами. Для этого  необходимо найти причину низкой самооценки, поднять собственную значимость и свой ВЕС для себя самой и Вы увидите, что он тут же поднимется и в глазах других людей. А килограммы уйдут.

И тогда Вы сами сможете решать, нужно ли Вам худеть?
И если Вы примете решение — да, нужно. Вы это будете делать с любовью к себе и с заботой о собственном здоровье.

Любите себя такой, какая Вы есть.

Изменяться — это не значит отказываться от себя. Наоборот — это обрести себя, понять свою Сущность и Значимость. Убрать лишнее, то, что не является моим, истинным, настоящем. Как скульптор отсекает лишнее от камня, так и Вы создаете себя согласно своей природе, истинной сущности, освобождаясь от ненужного, надуманного, лишнего.

Оставаясь все в том же теле, Вы измените свою жизнь тем, что сможете полюбить себя. И не важно, сколько у Вас килограмм, важно сколь значимы Вы для себя самой.

Приглашаю Вас к диалогу, пишите комментарии, задавайте вопросы, высказывайте ваше мнение.
Любите Себя!
Ваша Светлана Липинская.