Блог - Центр психологии тела и движения Светланы Липинской
+38 067 401 46 25, +38 050 947 50 80 svitlana@lipinska.com.ua

Видеокурс Люби себя! Доверяй телу!

Приветсвую вас на видеокурсе Люби себя! Доверяй телу!, который вы преобрели на моей сайте. Обязательно прослушивайте теоретическую часть, чтобы понимать суть практических упражнений. Рекомендую записывать ваши наблюдения и инсайты о себе и своем теле в дневник...

ЛЮБИ СЕБЯ! ДОВЕРЯЙ СВОЕМУ ТЕЛУ! видеокурс

Как восстановить отношения с собой. Девять практических шагов, которые помогут восстановить позитивные отношения с самим собой, стать уверенным  в себе и отстаивать свои границы в любой ситуации. Видеокурс Люби себя! Доверяй телу! Люби себя! Доверяй телу! — это...

Причины бессонницы

Причины бессонницы или возрастные проблемы со сном. Как засыпать быстро и спать крепко — знает психолог Светлана Липинская. Смотрите трансляцию программы Жизнь + на украинском радио и телеканале Культура...
Бессонница. Кто виноват и что делать?

Бессонница. Кто виноват и что делать?

Давайте разберемся что такое бессонница, какие причины и что с этим делать. Но для начала определимся, зачем нам нужно спать треть жизни? Сон — это естественный физиологический процесс пребывания в состоянии минимальной мозговой и моторной деятельности и...
Как избавиться от навязчивых мыслей?

Как избавиться от навязчивых мыслей?

Мне приходит на почту много писем от моих подписчиков, в том числе, и с обсессивно-компульсивным расстройством, которые задают один и тот же важный вопрос: «Как избавиться от навязчивых мыслей?». Проблема навязчивых мыслей — одна из таких, которая...
ОКР. Как избавиться от навязчивых мыслей?

ОКР. Как избавиться от навязчивых мыслей?

Замечаете за собой навязчивые мысли, состояния и пугающее Вас поведение? Думаете, что у всех всё хорошо, лишь у Вас всё плохо? В этом видео будем говорить о том, что такое ОКР, о природе возникновения навязчивых мыслей, какие черты присущи этим состояниям, в чём...
Приступы агрессии. Как справляться?

Приступы агрессии. Как справляться?

«Накрывают» приступы агрессии? Срываетесь на близких или на ребёнка? Или сами, часто становитесь «жертвой» агрессивного поведения? Каждый из нас был в этой роли, и поверьте, никто не может быть равнодушным к агрессии. Это самая яркая эмоция,...
Как обуздать свою злость, чтобы не портить отношения

Как обуздать свою злость, чтобы не портить отношения

Вы часто кричите или раздражаетесь на своего ребенка? Не можете избавиться от злости и ругаетесь с мужем или женой? Бывают вспышки ярости или не контролированной злости? В этом видео, Вы узнаете как справиться с агрессией, злостью, раздражением и направить их в...
Как бороться с хамством

Как бороться с хамством

Как бороться с хамством — думаю, каждый из нас хоть раз задавался таким вопросом. Охватывает неприятное чувство при столкновении с человеком, который хамит, грубит, наезжает, насмехается, отвешивает саркастические уничижительные шуточки, троллит, обесценивает...
Как бороться с мудаком, не уподобляясь ему

Как бороться с мудаком, не уподобляясь ему

Будем говорить про значение слова «мудак» и о том, как формируется личность и хамское поведение такого человека. Вы узнаете, как бороться с грубостью и как нужно себя вести в ситуации, если вы столкнулись с мудаком в общественном месте и что делать, если вы...