А знаете ли вы, чего хочет ваше тело?

А знаете ли вы, чего хочет ваше тело?

В теле записана история всей нащей жизни от зачатия до сегодняшнего момента. Все наши прошлые истории, переживания, события, радостные и не очень, запечатлены в наших телесных…формах,  движениях, мышечном напряжении, интонациях, взглядах, осанке, походке, мимике и пр. в особенностях использования пространства личного и общего, ритме и т.п.
Это называется телесной памятью и эта телесная память управляет нашей жизнью, нашим поведением и способностью строить отношения с собой и с людьми. В ней вы найдете и ответы на вопросы о состоянии вашего здоровья.

Наше тело — это наше бессознательное. До 93% информации мы усваиваем и передаем через невербальные каналы(зрение, слух, телесные ощущения, запахи, интонации, тембр голоса, ритм, пространство, эмоции, чувства и т.д.), и только 7-10% информации является сознательной.

Но реалии таковы, что мы перестали доверять своему телу и его мудрости, а строим свою жизнь в основном, опираясь на смыслы, логику, рациональность, то есть на сознание. Цивилизация отучила человека доверять своему телу, инстинктам, эмоциям. Доверяя всего лишь  7% информации, которым владеет сознание люди  игнорируют и отвергают основы, фундамент, базовые реалии.

Тело постоянно говорит с нами, дает нам подсказки, посылает сигналы, но очень часто мы остаемся глухими. Да, мы кормим его, одеваем, раскрашиваем, наряжаем, подвергаем различным диетам, пластическим операциям и прочее, но не понимаем  языка тела. Вот только суть его разговора всегда очень важна и ему приходится говорить громче, посылая нам боль, но мы глушим ее таблеткой, так и не понимая всей важности сигнала.

Болезнь — это тоже сигнал тела, но уже очень мощный, последнее предупреждение, если хотите. Боль или болезнь всегда сигнализирует о переизбытке энергии в том или ином месте в теле, но перед этим оно взывало к вам дискомфортом, когда же вы не поняли, тело укладывает вас в постель и тогда, забывая обо всем, вы занимаетесь только им, а именно болезнью. На этом у многих людей и построены отношения с телом. Такие себе качели, то полное игнорирование, то полное участие. Когда телу нужно привлечь ваше внимание — оно его привлечет, не сомневайтесь.

То, что вы не хотите понимать о себе или о своей жизни (убеждениях, отношениях, конфликтах и т.п.) проявляется на физическом уровне через болезнь.

В школе учат всему чему угодно, но никто нас не учит понимать себя. Нас не учат диалогу с телом, диалогу с самим собой. Нас не учат строить отношения, решать жизненные конфликты. Даже люди, которым по роду деятельности положено иметь полное понимание своего организма — спортсмены, танцоры, врачи — зачастую потребительски относятся к нему. Многие люди вообще не связывают свое самочувствие, болезни и конфликты с образом жизни, с тем как они живут и каким образом решают или не решают свои личностные и телесные вопросы и проблемы. А ведь боль или удовольствие и есть тот язык, на котором тело говорит. В нем, как в зеркале, отражаются все наши личностные, душевные и духовные проблемы.

Тело говорит ощущениями и взывает к нам эмоциями.

Но чтобы понять, что же мы ощущаем или чувствуем в каждый конкретный момент, как эти ощущения связаны с нашими чувствами и эмоциями, почему возникла болезнь, в каких движениях или в недвижениях они проявляются и что с этим всем нужно делать, необходимо осознанно найти связь всех составляющих в единый цельный процесс с помощью восстановления понимания и доверия к своему телу, осознанного движения в пространстве и через символическое выражение этих внутренних смыслов.

То, как мы понимаем свое тело свидетельствует о нашем понимании себя и о восприятии всей жизни в целом.

В своей книге по психосоматике «Обиды и Болезни» я делюсь знаниями и практическими инструментами о том:
как наша жизненная история отображается в теле;

как найти взаимосвязь ваших болезней и вашего эмоционального состояния сейчас или в прошлом;
какую психологическую функцию выполняет каждая часть тела и каждый орган;

какие эмоции «застряют» в вашем теле и приводят к болезням»
как избавиться от болезни или существенно уменьшить ее разрушительное воздействие с помощью простых, но проверенных природой инструментов самопомощи;

вы получите авторский алгоритм решения проблемы со здоровьем;

в книге есть не толко теория, но самое ценное — это практические упражнения для решения ваших проблем;

Если вы готовы научиться слышать свое тело, понять его язык и расшифровать причины вашей болезни и получить простые, но очень мощные инструменты самовосстановления, преобретайте книгу по психосоматике«Обиды и Болезни»

Мы слышим в теле лишь то, что готова услышать наша душа.

В следующих статьях мы поговорим об этом более подробно.

Приглашаю Вас к диалогу, пишите комментарии, задавайте вопросы, высказывайте ваше мнение.
Любите Себя! Доверяйте своему телу!
Ваша Светлана Липинская.

22.11.2012

Теги: язык тела; психосоматика; избавиться от болезней; психосоматическое заболевание;